11 дней аюрведической панчакармы на берегу океана. Очищение тела, перезагрузка ума, наполнение после долгой зимы.
Аюрведа — древнеиндийская «наука о жизни». Она работает не с симптомом, а с причиной: мягко выводит накопленное за год напряжение и токсины и возвращает телу лёгкость, а уму — тишину.
Глубокий отдых нервной системы вместо «выгорания на отдыхе». Тело перестаёт жить в режиме экономии сил.
Масляные практики и режим дня по Аюрведе перенастраивают сон — многие впервые за годы высыпаются.
Состояние тканей, кожа и лёгкость в теле меняются заметно — это не метафора, а типичный итог панчакармы.
Очищение и индивидуальная диета убирают отёчность и лишние килограммы естественно, без насилия над собой.
Йога, пранаямы и медитативные практики каждое утро — психоэмоциональная перезагрузка, а не только тело.
Один из лучших пляжей юга Индии, тёплое море и солнце вместо снежной зимы — фон, в котором легко восстанавливаться.
На фоне очищения и режима многие отмечают, что тяга к алкоголю, сигаретам и сладкому заметно ослабевает — телу проще выбрать лёгкость.
Это процесс глубокой детоксикации, который возвращает телу лёгкость, а уму — покой. В основе — сила тёплого масляного массажа и лечебных трав, шаг за шагом высвобождающих то, что тело копило месяцами.
Ежедневное пребывание в клинике — около трёх часов. Всё остальное время — океан, мягкая йога, отдых и тишина.


Потомственный врач с более чем 20-летним стажем. Его методика восстановления построена на секретах традиционной индийской медицины и древних воинских искусств Кералы и применяется с большим успехом как в Индии, так и в Европе.
Клиника Agastyaa Heritage — тихая, чистая и ухоженная, с дружелюбным персоналом, хорошим пляжем и ласковым морем рядом.
Точный набор назначает врач индивидуально. Ниже — то, из чего обычно складывается аюрведический день.
Массаж со специально приготовленными на травах тёплыми маслами — за процедуру их расходуется от 1,5 до 3 литров. Параллельно идёт диагностика: с удивительной точностью выявляются проблемные зоны опорно-двигательной системы. Около часа.
Синхронный массаж в четыре руки горячими мешочками с травами и крупами: один мастер работает, второй постоянно подогревает мешочки, сохраняя ровную температуру. Прорабатываются мышцы, суставы и зоны вдоль позвоночника. Около 30 минут.
Снова синхронная работа в четыре руки — стимулирующий массаж сухим травяным порошком, который тонизирует тело и помогает лимфодренажу. Около 30 минут.
Аккуратные процедуры очищения помогают вывести размягчённые предыдущими этапами токсины. Всё назначается врачом по самочувствию и проходит бережно.
Мягкие утренние практики йоги и дыхания идеально сочетаются с аюрведическими процедурами и усиливают эффект. Подходят даже тем, кто никогда не занимался.
Встреча в Тривандруме, трансфер в Ковалам, размещение. Первая консультация с врачом и отдых после дороги.
Ежедневные индивидуальные консультации и ~3 часа процедур, утренние практики йоги и пранаямы, свободное время на пляже. Экскурсии по желанию.
К самому большому Шивалингаму в мире — 111-футовая постройка высотой с 10-этажный дом, занесённая в Книгу рекордов Гиннеса.
Финальные рекомендации врача по поддержанию состояния дома, сборы и вылет из Тривандрума.
Доступно два формата: одноместный номер — вы живёте один, или двухместный для двоих, кто едет вместе (супруги, подруги, мама с дочкой). Подселения к незнакомым людям нет — вы никогда не делите номер с тем, кого не знаете.
Доктор Унни много лет вкладывал душу в этот отель, создавая место, где царят гармония и тишина, созвучные природе. Звук морских волн, стрекот сверчков и пение птиц помогают полностью расслабиться. Отель отвечает высоким западным стандартам комфорта, построен из экологичных материалов и оснащён всем необходимым.
Номер с видом на море, 3-разовое питание
11 ночей · вид на море · питание включено
Лучшие комнаты с панорамой океана
11 ночей · панорама моря · питание включено
Отель в двух шагах от клиники. Просторные номера с собственным балконом и кондиционером, спокойная домашняя атмосфера. Питание не включено — при желании его можно брать отдельно в отеле при клинике (Prittwi Resort).
Номер с балконом, без питания
11 ночей · рядом с клиникой · питание отдельно
Бронирует жильё и место в клинике. Вносится наличными при встрече или переводом на карту в рублях по курсу евро на день оплаты.
До 10 декабря 2026 предоплата возвратная. После — невозвратная, но вы можете передать своё место другому человеку.
Вносится наличными по прилёте в Кералу. Скидка 100 € тем, кто уже путешествовал с Татьяной.

Преподаватель йоги и практик медитации, организатор путешествий по сакральным и красивым местам планеты. Я сопровождаю группу от аэропорта до аэропорта: помогаю с дорогой, переводом и любыми вопросами, чтобы вы могли просто восстанавливаться.
В Кералу я возвращаюсь не первый год и привожу сюда тех, кому нужна настоящая перезагрузка, а не очередной «отель с завтраком».
Написать Татьяне в TelegramДля вас есть одноместный номер — вы живёте один. Подселения к незнакомым людям нет. Двухместный номер можно взять только с тем, с кем вы едете вместе.
Да. Утренние практики мягкие и адаптируются под уровень. Главное здесь — Аюрведа и восстановление, йога его дополняет, а не нагружает.
Аюрведические процедуры назначает врач индивидуально после очной консультации. О хронических заболеваниях, беременности и принимаемых лекарствах сообщите заранее — это учитывается в программе.
Перелёт до аэропорта Тривандрума (TRV), дальше — трансфер по программе. С маршрутом и удобными рейсами помогу.
Да, электронная виза в Индию (~30 $) оформляется онлайн заранее. Подскажу, как и когда подать.
Ковалам — спокойный курортный юг. Клиника тихая и ухоженная, группа русскоязычная, я рядом на протяжении всей поездки.
Предоплата 1000 € бронирует место (наличными или переводом в рублях по курсу евро). Остаток — наличными по прилёте в Кералу.
Количество мест и номеров с видом на море ограничено. Забронируйте, пока есть выбор.